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Descripción

Set de accesorios para Pilates

Conjunto para ejercicios en casa con aro de Pilates, pelota pequeña, bandas de resistencia, banda en forma de ocho, aro de estiramiento, correa, medias y bolso de guardado. El kit fotografiado es rosa y las bandas tienen distintos tonos.

Usos e instrucciones

El folleto incluido muestra ejercicios con el aro, la pelota, las bandas y la correa. Usá cada accesorio según la posición ilustrada para manos y pies.

  1. Elegí un ejercicio del instructivo y prepará un espacio libre.
  2. Comprobá la posición inicial de manos y pies antes de empezar.
  3. Realizá movimientos lentos y controlados, sin tirones: el folleto prioriza el control sobre la velocidad.
  4. Adaptá el tiempo y las repeticiones a tu nivel y guardá los accesorios al terminar.

La colchoneta y los objetos del ambiente en las escenas de uso no están incluidos. La foto de contenido muestra los accesorios del set.